Tehnici simple și amuzante pentru îmbunătățirea memoriei

Uiți mereu unde îți lași cheile? Nu mai știi zilele de naștere ale prietenilor, iar atunci când îți este prezentat cineva îi uiți imediat numele? Îți aduci aminte că trebuie să mergi la o întâlnire după ce a început deja? Dacă primul lucru la care te gândești în urma acestor constatări este că te vei trezi în curând într-o lume fără amintiri, temerea ta este nefondată. Nu ți-ai pierdut mințile, ci doar cheile, iar între timp ai găsit cartea care te poate ajuta să îți îmbunătățești memoria și să îți întărești capacitatea mentală. 

Pornind de la cele mai recente cercetări în domeniu, autorii ne oferă explicații clare despre modul în care funcționează memoria. Creierul uman este un organ mult mai complex, mai flexibil, mai maleabil și mai ușor de reînnoit decât se credea. Ca și în cazul mușchilor, antrenarea creierului poate duce la rezultate extraordinare. Cele 8 capitole ale lucrării sunt ușor de parcurs și conțin cele mai eficiente instrumente de ascuțire a memoriei. Exercițiile practice, sfaturile și trucurile ne învață cum să ne concentrăm mai bine, atât la procesul de codificare a informatiilor, cât și la procesul de recuperare a lor din amintire. Prin creșterea capacității de a reține lucrurile importante pentru noi, se îmbunătățește garantat și calitatea vieții.

Așadar, dacă ai îndoieli în legătură cu eficiența memoriei tale sau îți dorești, pur și simplu, să reții lucrurile cu mai multă ușurință, ai încredere în Doctorul memoriei! Specialitatea lui sunt amintirile clare, complete și de durată.